DANSA FÖR DIN HÄLSA

Sommarkurs: Dansa för din hälsa!

Dans kan göra dig gladare, friskare och smartare. Forskning visar att dans minskar stress, förbättrar ditt minne och lindrar ångest och smärta. Genom dans förbättrar du även din styrka, koordination, flexibilitet och uthållighet.

Den här kursen är för dig som älskar dans och musik. Du behöver inte ha några förkunskaper i dans och den är både för dig som aldrig har dansat och för dig som har mera rörelsevana. Du får möjlighet att prova på olika dansstilar som bl.a. commercial jazz, yoga, breakdance, streetdance, m.m. Under kursen får du även ta del av näringslära och inspiration för en friskare livsstil.

Kursen är en fantastisk möjlighet att ta del av kunskap från danslärare med lång erfarenhet. Verksamheten är ett samarbete mellan Södertörns folkhögskola, ABF och JAM dansstudio. Läs mer om dansstudion på JAM:s hemsida.

Välkommen med din ansökan!

Kursfakta

Kursstart: Måndag 27 maj 2019

Tid: 09.00 – 15.30

Slutdatum: Torsdag 20 juni 2019

Ansök senast: Kursen är fullbokad!

Plats: JAM dansstudio-ABF, Lovisinsgatan 3 i Södertälje

Studietakt: Heltid (100 %)

Kurslängd: 4 veckor

Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs.

Kostnad: Gratis.

CSN: Kursen är inte CSN-berättigad.

Kontaktperson: Jaana Rundberg, verksamhetsansvarig
E-post: Jaana.rundberg@abf.se
Telefon: 08-55 44 24 46 eller 0709-18 14 32

VAD VÅRA STUDENTER SÄGER:

Citat 2

Man trivs med en gång

Citat allmän kurs

Hög ämneskompetens hos lärarna

citat 3

Engagerade lärare

Share This